치매 초기증상 8가지

치매 초기증상 8가지 알아보기!

 

요즘 자주 깜박 깜박하고 건망증이 생긴 것 같나요? 그래서 오늘은 건망증인지 치매인지 증상을 알아보고 판단하도록 하겠습니다. 그럼 밑에서 치매 초기 증상과 예방 방법을 알아보도록 할게요! 

핸드폰을 어디에 두었는지~ 리모컨을 어디에 두었는지 생각이 나지 않거나 갑지가 연예인 이름이 생각이 나지 않는다면 치매가 아닐까 걱정이 되는 사람이 많습니다. 요즘에는 치매 증상을 보이는 연령이 낮아지고 건망증이 있는 사람도 많다고 하네요. 건망증는 기억 장애로 계속되는 스트레스 때문이라고 합니다. 치매와 건망증의 다른 점은 건강증은 기억을 잊어버린 것이지만 치매는 기억력 상실과 자신이 기억력이 사라졌다는 것을 알지 못한다고 해요. 그리고 60세 이하이며 치가족 중에 치매가 없다면 치매 가능성이 적다고 했습니다.

요즘에는 노인 인구가 늘어나면서 치매 환자도 늘었습니다. 치매는 본인뿐만 아니라 주변 가족을 힘들게 하는 병으로 알려져 있는데요. 그래서 치매 초기증상 8가지도 알아봤습니다. 

 

치매 초기증상 8가지!

 

• 첫 번째 무기력증이라고 하는데요. 평소에 하던 취미생활 등 일상생활이 재미가 없어지고 활동을 하지 않습니다. 기본적인 의식주도 하기 싫어진다고 하네요. 그리고 우울감도 생긴다고 합니다.
• 두 번째 기억력 감퇴로 인해 물건을 잃어버리거나 물건을 나두었던 곳이 생각이 나지 않습니다. 가스레인지 불을 끄지 않거나 오늘 일도 잊어버리거나 등 일상생활이 힘들어진다고 하네요.
• 세 번째 성격 변화로 인해 감정 컨트롤이 되지 않습니다. 원래 성격은 아닌 모습을 보여주며 화를 잘 내거나 감정 컨트롤을 하기 어렵고 감정 기복이 심해진다고 하네요.
• 네 번째 대표적인 증상으로 장소 인지를 못한다고 합니다. 자주 가던 곳에서도 길을 잃어버릴 수가 있습니다. 그리고 가족들의 이름이나 사물 이름도 기억이 나지 않는다고 하네요.
• 다섯 번째 치매 진행이 되면 소변을 보고 싶은 느낌이 잘 나지 않아 소변을 보는 경우도 있습니다. 실금 증상이 나타나면 본인도 스스로 자존감도 저하된다고 하네요.
• 여섯 번째 갑자기 혼잣말을 하거나 누구와 대화를 하는 망상 증상이 생긴다고 합니다. 
• 일곱 번째 치매 초기에 불면증과 없던 잠버릇이 생긴다고 하네요. 
• 여덟 번째 입맛에 변화가 생겨 유통기한이 지난 음식을 먹어도 잘 모르거나 단맛, 짠맛, 쓴맛 등 자극적인 맛에 둔감해진다면 의심을 해봐야 할 것 같습니다. 

그럼 밑에서 뇌 건강을 지키는 생활습관에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 1. 취미 생활을 가지거나 책을 읽거나 장기, 바둑, 화투를 즐겨한다.
2. 2. TV 뉴스나 신문에서 일어나는 일을 알아보고 관심을 갖는다.
3. 3. 규칙적인 운동과 올바른 수면을 가진다.
4. 4. 신선한 채소, 과일을 먹고 술, 담배는 하지 않는다.
5. 5. 항상 메모하고 기록하는 습관을 가진다.
6. 6. 스트레스를 관리하고 우울증 치료를 받도록 한다.

 

항상 좋은 습관을 가지며 치매를 예방하도록 노력하는 것이 좋을 거 같습니다. 오늘은 치매 초기증상 8가지와 뇌 건강을 지키는 생활습관에 대해 알아봤습니다. 많은 도움이 되셨기를 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요!